Den komplette guide til yoga og hvordan det hjælper vores sind og krop
Yoga er en fysisk og mental praksis, der har eksisteret i mere end 5.000 år. Det er en gammel indisk tradition, der finder sine rødder i hinduismen. Yoga er en spirituel, fysisk og mental disciplin, der praktiseres over hele verden. Det bruges til at forbedre kroppens fleksibilitet og styrke, til at berolige sindet og reducere …
Læs mere “Den komplette guide til yoga og hvordan det hjælper vores sind og krop”